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- 目がごろごろする
こんな症状ありませんか？
- 目の中に何か入っているような感じがする
- 異物感がある
- まばたきをすると違和感がある
- 砂が入っているような感覚
- 目がチクチクする
- コンタクトレンズの使用時に違和感がある など
目がゴロゴロする時は、実際に異物が入っている場合もあれば、目の表面に傷がついていたり、炎症が起こっていたりする場合もあります。放置すると症状が悪化したり、角膜に深い傷がついたりする可能性もありますので、適切な対処が必要です。
目がゴロゴロする主な原因
異物混入
ごみ、まつ毛、砂などが目に入ると、ゴロゴロとした異物感が生じます。涙で自然に流れ出ることもありますが、角膜を傷つける可能性もあります。
ドライアイ
涙の量が不足したり、質が低下したりすることで、目の表面が乾燥し、ゴロゴロとした異物感が生じます。十分な休息をとっても症状が改善しない場合は、ドライアイが疑われます。
逆まつげ（睫毛内反・睫毛乱生）
まつ毛が眼球側に向かって生えている状態で、角膜や結膜に触れることで異物感が生じます。放置すると角膜に傷がつき、角膜炎や視力低下などを起こす可能性があります。
ものもらい（麦粒腫・霰粒腫）
まぶたの腺に細菌が感染したり、腺が詰まって炎症を起こしたりすることで、ゴロゴロとした異物感が生じます。まぶたの腫れや痛み、充血などを伴うこともあります。
結膜炎
細菌やウイルス、アレルギーなどにより結膜に炎症が起こると、ゴロゴロとした異物感や充血、目やになどの症状が現れます。
アレルギー性結膜炎
花粉やハウスダストなどのアレルゲンにより、ゴロゴロ感やかゆみ、充血などの目の症状が起こります。鼻や喉の症状を伴うことも多いです（アレルギー性鼻炎）。
花粉症
スギやヒノキなどの花粉が原因で起こる季節性のアレルギー疾患です。目のゴロゴロ感や異物感とともに、強いかゆみ、充血、涙、白っぽい糸を引く目やにが現れます。
角膜炎・角膜潰瘍
角膜に炎症や潰瘍ができると、強いゴロゴロ感と痛み、充血が現れます。放置による視力低下のリスクもありますので、早急な治療が必要です。
結膜結石
まぶたの裏側に小さな塊ができる状態で、異物感の原因となります。必要に応じて除去します。
翼状片
結膜の一部が角膜に侵入してくる病気で、異物感や充血を引き起こします。進行すると視力に影響することもあります。
コンタクトレンズの問題
レンズの汚れ、ズレ、破損、装用時間の超過などにより、異物感が生じます。違和感がある場合はコンタクトレンズの使用を中止してください。外すのが難しい場合は、ご自身で何とかしようとせずに、当院を受診してください。
その他の原因
眼瞼炎、結膜弛緩症、マイボーム腺機能不全なども異物感の原因となります。
日常生活でのケア
目をこすらない
異物感があっても、目をこすると症状が悪化したり、角膜に傷がついたりします。こすらずに以下の方法で対処しましょう。
まばたきを繰り返す
涙で異物を洗い流すため、まばたきを繰り返してみましょう。
人工涙液で洗い流す
市販の人工涙液や生理食塩水で目を洗うことで、異物を洗い流せることがあります。
コンタクトレンズを外す
異物感がある場合は、すぐにコンタクトレンズを外し、眼鏡に切り替えましょう。
目を休める
ドライアイが原因の場合は、パソコンやスマートフォンの使用を控え、目を休めましょう。
加湿する
室内の湿度を適切に保つことで、目の異物感を軽減できることがあります。
異物感が続く場合は当院へ
上記のケアを行っても目のゴロゴロ感が続く場合は、自己判断せずに京都市山科区・椥辻駅のみなみかわ眼科へいらしてください。異物感の原因を詳しく検査し、目の状態を確認した上で、適切な治療を行います。
なお、異物混入だとはっきりわかっている場合でも、無理に異物を取ろうとすると症状が悪化したり、角膜に傷がついたりすることがあります。この場合は目を保護した上で、早めに受診してください。
